Программа тренировок
Тренировка - одно из важных составляющих процесса похудения. Это необходимо для улучшения тонуса мышц, внешнего вида, самочувствия, состояния кожи. Так же тренировки нужны для приобретения аппетитных форм.
Почему каждому человеку нужна индивидуальная программа тренировок?
Учитываем ваш тип фигуры.
Персональная тренировка разработанная исходя из ваших параметров, степени физической подготовки. В зависимости от типа фигуры целей и пожеланий.Учитываем вашу нынешнюю форму!
В зависимости от вашей исходной подготовки, мы подбираем для вас разные типы тренировок. Для людей с сильно избыточным весом или людей, кому противопоказаны активный нагрузки мы предлагаем программу статической йоги. Для людей без противопоказаний мы предлагаем либо домашние силовые тренировки либо индивидуальную программу для тренажерного зала.
Можно заниматься везде и в зале и дома
Упражнения с простым инвентарем для проведения полноценной силовой тренировки, которые можно выполнять в домашних условиях.
